Cómo se llama la técnica de cepillado para ortodoncia para una sonrisa sana

Un tratamiento de ortodoncia es el método más efectivo para corregir los problemas de maloclusión dental. Mantener una buena técnica de cepillado para ortodoncia durante tu tratamiento es fundamental, ya que la higiene tiene un papel muy importante en la prevención de patologías.

Sin embargo, muchos pacientes tienen dudas a la hora de cepillarse con brackets o de mantener una higiene correcta de su ortodoncia invisible. Por eso, en este artículo nuestro equipo de ortodoncistas explica cuáles son las claves para desarrollar una buena técnica de cepillado para ortodoncia:

Técnica de cepillado para ortodoncia fija

Un tratamiento de ortodoncia fija supone llevar brackets adheridos a cada una de las piezas dentales durante meses, los cual puede dificultar el acceso del cepillo a los espacios entre el diente y el aparato en la higiene diaria.

La técnica de cepillado para ortodoncia fija requiere una mayor atención, ya que la comida se acumula fácilmente alrededor de los brackets. ¡Aquí te dejamos algunos tips para que te resulte más sencillo cepillarte con brackets!

• Previamente al cepillado, es bueno enjuagarse la boca con agua tibia . De esta forma se eliminan los restos más grandes que hayan quedado entre el aparato y los dientes y se facilita el cepillado.
• Debe utilizarse un cepillo de cerdas suaves y dentífrico para cepillar la zona de las encías y la superficie dental superior e inferior a los brackets.
• El movimiento debe ser circular y es importante enfatizar entre el límite de la encía y la pieza dental , que es donde más placa bacteriana se acumula.
• Una correcta técnica de cepillado para ortodoncia fija requiere también la limpieza horizontal de los dientes, tratando de abarcar los espacios bajo el arco .
• Por último, hay que cepillar la superficie interna de la dentadura y la base de los molares con el mismo movimiento.

Nuestra recomendación es comenzar el cepillado para ortodoncia por un lateral de la dentadura e ir avanzando diente por diente hasta finalizar. Con este no te olvidarás de ninguna zona.

Técnica de cepillado para ortodoncia removible

La técnica de cepillado para ortodoncia removible es mucho más sencilla, ya que el aparato se puede retirar y la dentadura queda libre para llevar a cabo la rutina de cepillado habitual.

Eso sí, recuerda que es importante mantener limpias las férulas o el aparato removible en el día a día. Existen pastillas efervescentes para limpiar en profundidad estos aparatos, pero hay que acompañarlo de un cepillado para eliminar la suciedad más incrustada que haya podido quedar en la ortodoncia invisible.

¿Se puede usar cepillo eléctrico con ortodoncia?

Existen ventajas e inconvenientes de utilizar el cepillo eléctrico en tu técnica de cepillado para ortodoncia. Es cierto que los cepillos eléctricos facilitan la eliminación exhaustiva de la placa dental, pero si llevas ortodoncia fija y no tienes cuidado, el cepillo eléctrico podría llegar a desprender un bracket. El ortodoncista es quien mejor puede asesorar sobre qué cepillo utilizar en función de la edad y el tipo de ortodoncia que lleve el paciente.

Realmente, lo importante a la hora de realizar la higiene oral es la técnica de cepillado para ortodoncia que se utilice, más que el tipo de cepillo en sí. Recuerda cepillarte después de cada comida durante aproximadamente 3 minutos. Además, hay que tener en cuenta que el cepillado de antes de ir a dormir es fundamental, ya que es por la noche cuando mayor actividad bacteriana hay.

Si tienes cualquier duda sobre la técnica de cepillado para ortodoncia más adecuada para tu tipo de tratamiento, ven a visitarnos a nuestra clínica dental y te asesoraremos. ¡Te esperamos!

Qué es la técnica de Bass

El primer paso para gozar de una buena salud bucodental y, a la vez, presumir de una sonrisa estética, es adoptar unas buenas rutinas de higiene bucodental.

Por ello, los especialistas inciden en la importancia de realizar un correcto cepillado de nuestros dientes y encías después de cada comida. Sin embargo, si éste no se efectúa de la manera adecuada en cuanto a tiempo empleado en el mismo, cepillo elegido o técnica seguida, puede no resultar efectivo.

La técnica de Bass es uno de los procedimientos aceptados para conseguir una buena higiene bucodental. En el presente artículo te contaremos en qué consiste esta técnica y de qué manera debes complementarla para presumir de unos dientes sanos y limpios.

La importancia del cepillado dental

La placa bacteriana -o biofilm dental- es una fina capa que recubre la superficie de nuestros dientes y sobre la cual se depositan las distintas bacterias que anidan en nuestra boca.

En caso de no eliminar esta acumulación de placa de manera eficaz, ésta se calcifica y deriva en la formación de sarro dental -imposible de erradicar sin la realización de una higiene bucodental profesional-.

El cúmulo de placa bacteriana es la responsable de afecciones tales como la caries o las enfermedades periodontales -gingivitis y periodontitis-, pero, además, afecta negativamente a la estética de nuestra boca: su color amarillento desmerece el blanco del esmalte de nuestros dientes.

Con el fin de eliminar la placa bacteriana de nuestros dientes y encías y obtener una boca sana y una sonrisa cuidada, los especialistas recomiendan realizar un efectivo cepillado dental después de cada comida.

Pero, ¿qué factores influyen en el cepillado dental?

¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de cepillarnos los dientes?

En primer lugar, para tener una buena higiene bucodental los especialistas recomiendan cepillarse los dientes después de cada comida. Pero, además, debes tener en cuenta tres factores más que influyen en la correcta eliminación de la placa bacteriana.

En primer lugar, existe una falsa creencia generalizada: la presión que ejercemos con el cepillo dental no influye de manera positiva en la higiene de nuestros dientes, si no que puede llegar a dañar nuestras encías.

De esta manera, un cepillado agresivo puede provocar recensiones en las mismas, generando molestias derivadas de una mayor sensación de sensibilidad dental. Para evitar el daño de las mismas, los dentistas recomiendan el uso de cepillos de cerdas suaves o medias.

Además, para que el cepillado resulte efectivo, debemos efectuarlo durante un tiempo estimado en torno a 2 o 3 minutos. Durante este periodo, pasaremos el cepillo sobre la superficie de todas las piezas dentales.

No debemos olvidarnos de incidir en la limpieza de los molares -piezas dentales en las que se producen la caries con mayor frecuencia- y, en último lugar, de la lengua.

Por último, y no menos importante, debemos centrarnos en seguir una buena técnica de cepillado. Una de las más conocidas es la técnica de Bass.

¿En qué consiste la técnica de Bass?

La técnica de Bass fue pionera en su época: constituye el primer ejemplo de procedimiento empleado para remover, de manera eficaz, la placa bacteriana en el surco gingival. Es decir, en el espacio presente entre la encía y las piezas dentales.

Consiste en la realización de pequeños movimientos de barrido en sentido horizontal entre la línea de la encía y cada una de las piezas dentales, y su uso está especialmente recomendado en aquellas personas que sufren la incidencia de enfermedades periodontales.

Es importante que, a la hora de iniciar esta técnica de cepillado, no efectuemos una presión excesiva con el cepillo dental. De esta manera, evitaremos la irritación y sangrado de nuestras encías y, a la vez, el daño del esmalte dental -abrasión dental-.

Técnica de Bass paso a paso

• Coge el cepillo y colócalo de manera horizontal con respecto a la línea de la encía, formando un ángulo de 45 grados.
• Realiza pequeños movimientos de manera horizontal, siempre de encía a diente, incidiendo en el surco gingival.
• Una vez has realizado la limpieza de todas las caras vestibulares -visibles- de los dientes, continúa con la limpieza de la cara interna de los mismos. Para ello, coloca el cepillo de igual manera, formando un ángulo de 45 grados, y repite esta secuencia de movimientos por la cara interior de las piezas dentales.
• Incide en la limpieza de cada diente durante un tiempo estimado en 10 segundos.
• En caso de que el cepillado realice un ruido excesivo, estarás ejerciendo una presión superior a la recomendada.

Sin embargo, esta técnica no es la única desarrollada a la hora de idear un método para obtener una correcta higiene dental.

Seguir una correcta técnica de cepillado es tan importante como cepillarse los dientes después de cada comida para tener una higiene bucodental óptima

Distintas técnicas de cepillado

Con el fin de conseguir un correcto cepillado, existen distintos procedimientos aptos para remover de manera eficaz la placa.

Técnica de Stillman

Al igual que la técnica de Bass, debemos colocar el cepillo formando un ángulo de 45 grados con respecto al ápice del diente. Su diferencia con respecto a la primera radica en que ésta se basa en movimientos vibratorios de encía a diente en lugar de barridos horizontales.

Técnica de Fones

También conocida como técnica circular, consiste en la realización de movimientos en forma de círculo desde el borde de la encía del maxilar superior hasta el borde de la encía del maxilar inferior. Para ello, debemos mantener la boca cerrada.

Esta es la técnica más adecuada para niños que están aprendiendo a cepillarse los dientes, siempre bajo la supervisión de un adulto hasta que estos sean capaces de hacerlo de manera autónoma.

Para conseguir una correcta higiene bucodental, lo ideal es combinar los movimientos de los distintos procedimientos de cepillado.

Por este motivo, los especialistas aconsejan, en su mayoría, el empleo de la técnica de Bass modificada.

¿En qué consiste la técnica de Bass modificada?

La técnica de Bass modificada consiste en la incorporación a la técnica de Bass de movimientos de rotación.

De esta manera, efectuaremos movimientos de barrido cortos en sentido horizontal y, a su vez, vibratorios en sentido semicircular. Debemos incidir en la importancia de realizar estos movimientos siempre de encía a diente para evitar el daño del tejido gingival.

Sin embargo, un correcto cepillado dental no nos asegura tener una higiene dental satisfactoria y completa.

¿Cómo debes complementar tu higiene dental?

Para eliminar de manera efectiva el acúmulo de placa bacteriana, no basta con cepillarse los dientes después de cada comida. Una limpieza bucodental rigurosa requiere de otras rutinas aconsejadas por los especialistas:

• Para eliminar de manera eficaz las bacterias que anidan en los espacios interdentales, recurriremos al empleo de hilo dental o, en caso de preferirlo, de los cepillos interproximales.
• El enjuague con colutorios está indicado después del cepillado. Para saber cuál es el más indicado en tu caso, consulta a tu dentista de confianza.
• Recuerda que debes usar un cepillo dental de cerdas suaves o medias y que deberás cambiarlo cuando las cerdas del mismo estén gastadas. Es decir, cada 2 o 3 meses.
• No olvides cepillarte la lengua después de limpiar las piezas dentales. Si lo prefieres, puedes usar un raspador lingual para asegurar la correcta higiene de la misma.
• En caso de que estés sometiéndote a un tratamiento fijo de ortodoncia, recuerda que debes extremar la precaución en cuanto a la higiene de tu boca. Para eliminar los restos de comida y las bacterias que anidan entre nuestros dientes y encías, puedes hacer uso del irrigador bucal -o waterpik-.

Recuerda la importancia de realizarte una higiene dental profesional -o profilaxis- cada 6 u 8 meses o, en caso de que seas un paciente que padece una enfermedad periodontal, cada 4 o 6 meses.

Seguir una correcta técnica de cepillado es vital para eliminar de manera eficaz la placa bacteriana de nuestra boca y mantener una correcta higiene y salud bucodental. Si tienes alguna duda con respecto a la técnica de cepillado que debes seguir, no dudes en consultar a tu especialista. Él te explicará paso a paso cómo debes realizar una correcta limpieza de tus dientes y encías.

Si tienes alguna duda con respecto a las rutinas de higiene bucodental y quieres ponerte en contacto con nosotros, te invitamos a hacerlo a través de nuestra página web, o bien llamando al teléfono. ¡Te esperamos!

Qué técnica de cepillado recomiendan los especialistas

El cepillado dental es la base de una buena salud bucodental. Para tener una buena rutina de higiene oral es muy importante tener una buena técnica de cepillado. ¿Cuál es la más recomendada?

El cepillado es el primer paso para evitar la acumulación de biofilm oral. Esta suele ser la causa principal del desarrollo de las principales patologías orales, como la caries o la gingivitis. La prevención es clave para evitar este tipo de enfermedades bucodentales.

Uno de los grandes dilemas acerca del cepillado es si usar un cepillo manual o eléctrico. Muchos expertos recomiendan usar el cepillo eléctrico. Según diversos estudios, en comparación elimina más cantidad de placa bacteriana que el cepillo convencional. No obstante, hay que tener en cuenta que ambos tipos de cepillos tienden al desgaste con el tiempo, por lo que conviene reponerlos una vez tres meses aproximadamente.

La mejor técnica de cepillado

Un buen cepillado se basa en una buena técnica. Para eliminar el máximo de placa bacteriana posible, los expertos recomiendan la técnica de Bass. ¿En qué consiste esta técnica?

La técnica de Bass consiste en realizar movimientos suaves y verticales de la encía hacia el borde del diente. Esta técnica permite limpiar con más profundidad los surcos gingivales. Pero es importante no ejercer demasiada presión, para evitar el sangrado y la retracción de las encías. De hecho son muchos los pacientes que creen que por ejercer más presión la limpieza es más eficaz. Nada más lejos de la realidad, ya que se favorece la abrasión y la sensibilidad dental.

Para realizar correctamente esta técnica conviene poner el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados. Mediante la técnica de Bass se puede prevenir la inflamación y el sangrado de las encías. Además, es recomendable cepillar cada diente aplicando esta técnica durante unos diez o quince segundos. Este sistema es especialmente aconsejable en pacientes con alguna enfermedad periodontal.

Pero mantener una sonrisa sana y radiante no se consigue sólo con el cepillado. De hecho, el cepillo por sí solo no consigue llegar a las partes más difíciles de la cavidad oral, como los espacios entre los dientes. Por ello es importante incorporar otras técnicas de higiene interproximal, como el hilo dental y el enjuague bucal. Además es muy importante acudir al odontólogo de confianza con regularidad. Lo más recomendado es una vez cada seis meses, para mantener la sonrisa sana y radiante.

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