Tener brackets puede dificultar la limpieza dental, aumentando el riesgo de acumulación de sarro. Esto puede llevar a problemas como caries, gingivitis y mal aliento. Pero no te preocupes, con una buena higiene bucal y algunos consejos puedes mantener tu sonrisa sana durante el tratamiento de ortodoncia.
¿Qué es el sarro y cómo afecta a los brackets?
El sarro es la placa bacteriana endurecida que se acumula en los dientes. En presencia de brackets, el sarro puede acumularse más fácilmente en las zonas alrededor de los brackets, los alambres y los elásticos, formando una superficie rugosa que atrapa más bacterias.
¿Por qué se acumula más sarro con brackets?
Los brackets proporcionan más superficie para que se adhiera la placa bacteriana, dificultando la limpieza. Además, los espacios entre los brackets y los alambres pueden atrapar fácilmente restos de comida y bacterias.
Si no se elimina el sarro regularmente, puede causar:
- Caries
- Enfermedad de las encías
- Periodontitis
- Manchas blancas en los dientes
Estas condiciones no solo afectan la salud oral, sino que también pueden complicar el tratamiento de ortodoncia.
¿Cómo puedo evitar la acumulación de sarro con brackets?
Para prevenir la acumulación de sarro con brackets, es fundamental una buena higiene bucal:
Cepillado dental con brackets
Cepilla tus dientes con un cepillo de cerdas suaves o un cepillo eléctrico después de cada comida y antes de acostarte. Utiliza pasta dental con flúor. Presta especial atención a las zonas alrededor de los brackets y los alambres.
- Utiliza un cepillo interdental para acceder a las zonas difíciles.
- Inclina el cepillo a 45 grados para limpiar debajo de los alambres y alrededor de los brackets.
Hilo dental con brackets
Usa un hilo dental o un hilo dental enhebrador especialmente diseñado para brackets. Esto te ayudará a eliminar los restos de comida y la placa que el cepillo no puede alcanzar.
- Enhebra el hilo dental debajo del alambre y pásalo entre los dientes.
- Repite este proceso en todos los dientes.
Enjuague bucal con brackets
Utiliza un enjuague bucal antibacteriano después de cepillarte y usar hilo dental. Esto ayudará a eliminar las bacterias restantes y a mantener la salud de las encías.
Visita al ortodoncista
Visita a tu ortodoncista para revisiones periódicas. Él te ayudará a mantener una buena higiene bucal durante el tratamiento de ortodoncia y detectará cualquier signo de sarro o enfermedad de las encías.
¿Qué alimentos debo evitar para minimizar el sarro con brackets?
Algunos alimentos pueden dificultar la limpieza de los brackets y aumentar el riesgo de acumulación de sarro. Evita:
- Dulces pegajosos y caramelos
- Alimentos duros como nueces y palomitas de maíz
- Bebidas altamente pigmentadas como café, té y vino tinto
- Bebidas azucaradas como refrescos
¿Cómo puedo eliminar el sarro alrededor de los brackets?
Si ya tienes sarro alrededor de los brackets, tu ortodoncista puede realizar una limpieza profesional para eliminarlo. No intentes eliminarlo por tu cuenta, ya que podrías dañar los brackets o tus dientes.
Consejos adicionales para una buena higiene bucal con brackets
Además de los consejos mencionados anteriormente, puedes seguir estas recomendaciones para una buena higiene bucal con brackets:
- Usa un cepillo de dientes eléctrico.
- Lleva contigo un kit de higiene dental para cepillarte después de las comidas.
- Evita el consumo de alimentos azucarados y ácidos.
- Consume una dieta saludable con frutas, verduras y proteínas.
- Mantente hidratado bebiendo mucha agua.
Recuerda que una buena higiene bucal es crucial para mantener tu sonrisa sana durante el tratamiento de ortodoncia. Sigue estos consejos y consulta a tu ortodoncista si tienes alguna duda.
Si quieres conocer otros artículos parecidos a Cómo eliminar el sarro entre los dientes con ortodoncia puedes visitar la categoría Salud dental.