Cómo aliviar el dolor de ortodoncia 2023

Es normal sentir dolor en la boca los primeros días tras la colocación de los brackets o después de cada reajuste. La buena noticia es que el resultado final valdrá totalmente la pena. Sin embargo, no es necesario sufrir durante todo el tratamiento, pues existen formas de evitar una incomodidad innecesaria. En este artículo encontrarás los consejos más actualizados para aliviar las molestias o dolor con brackets.

Cuánto tiempo dura el dolor de los brackets

Aún con los avances en ortodoncia, las incomodidades causadas por los brackets convencionales suelen durar de cinco días a una semana. Siendo la primera vez que se colocan los aparatos la que ocasiona las mayores molestias. Las sesiones de ajustes, por lo general, producen trastornos de menor intensidad y duración.

En ciertos estudios ortodóncicos se ha encontrado que el nivel de percepción de la incomodidad causada por este tratamiento de ortodoncia viene dado en función de distintos factores, como pueden ser:

• Edad del paciente
• Su umbral del dolor
• Sexo
• Vivencias odontológicas anteriores
• Fuerza aplicada al ajustar los aparatos, etc.

Pero lo curioso es que hay personas que jamás sienten dolor alguno y se adaptan en muy poco tiempo.

Evitar molestias es posible

Cuando tu dentista te ajuste los brackets tómate tu tiempo para revisar, con tu lengua o mientras hablas, si alguna ligadura de metal que sobresalga está haciendo mucho contacto o roza con tus labios y mejillas, o si algo pincha o entorpece la articulación de las palabras. De ser así, de inmediato házselo saber a tu odontólogo para que corte ese molesto alambre al ras.

Otra manera de evitar más dolor del necesario es comunicando a tu dentista a la hora del ajuste de los brackets, si sientes una presión o dolor que creas que no podrás manejar durante unos días. Tu odontólogo tendrá el criterio para decidir si es posible aflojarlos un poco.

En caso de que, ya en casa, comiences a sentir incómodo el extremo posterior del arco, en el maxilar inferior, es posible que el mismo se haya desenganchado. Esto puede suceder con mayor frecuencia en los primeros momentos del tratamiento. Lo que tienes que hacer entonces es:

• Devolver el metal a su posición correcta (llevándolo a un orificio pequeño en el bracket respectivo) con una herramienta adecuada, como puede ser una pinza para cejas. Si se te dificulta hacerlo por tu cuenta, entonces pide ayuda a alguna otra persona que pueda visualizar mejor el espacio en cuestión. El proceso es parecido a enhebrar una aguja con un hilo.
• Evitar que la comida desplace el arco de ortodoncia en el área molar mientras masticas. Presta atención a lo que lo provoca para que no te pase de nuevo.

Tener brackets muy ajustados no es sinónimo de que el tratamiento tendrá éxito en un menor tiempo

Los alimentos que se depositan entre los brackets y que no son totalmente retirados después de comer también causan una desagradable presión, además de que pueden generar malos olores. Para evitar este problema, necesitas incorporar una esmerada higiene dental, utilizar hilo dental (así como, el cepillo de dientes apropiado) e implementar una técnica óptima de cepillado.

Sentir dolor es normal. No te alarmes

Suele suceder que, posteriormente a la colocación o ajuste de tus brackets, sientas una cierta incomodidad en los dientes, que se manifiesta como presión, dolor, sensibilidad o incluso la sensación de que se están aflojando. Esto viene causado por la presión de los aparatos y el movimiento generado al tratar de relocalizar tus piezas dentales, dado que de alguna forma tal situación genera cambios en el flujo sanguíneo.

Además del dolor interno producido por la presión que los brackets ejercen sobre tus dientes, pueden existir molestias externas. Estas son las que se ejercen sobre las partes blandas de tu boca (encías, mejillas y labios) y durarán mientras las mismas se acostumbran a la presencia de los aparatos y al roce con ellos. Independientemente de la fuente del problema, es normal que las molestias duren unos pocos días tras la colocación y después de cada cita para reajustar tus brackets.

El tiempo promedio para que pase el dolor tras el ajuste de brackets varía entre 3 y 4 días

Principales recomendaciones para aliviar el dolor de los brackets actualizadas en 2023

Modifica tu dieta

La recomendación, cuando experimentes dolor, es evitar la masticación de cualquier alimento sólido. Los primeros días tras el ajuste de los brackets, lo mejor es que consumas sopas, papillas, cremas, purés, yogur y demás alimentos blandos. De esta manera, evitarás que la incomodidad o el dolor en los brackets empeore.

Además, dicho consejo también puede ser preventivo, ya que cuando consumes alimentos muy duros o muerdes frutas como la manzana, aumentas el riesgo de que alguno de tus brackets se despegue. Y esto, más adelante, puede derivar en una molestia.

Otro alimento que no solo te ayudará a apaciguar el dolor, sino que además es delicioso, es el helado. El frío actuará como una anestesia tópica, y de este modo adormecerá un poco tus encías y, por ende, calmará la incomodidad producida por la presión de los brackets.

Evita los helados con sabores cítricos, ya que estos pueden irritar aún más tu boca

Crea tu botiquín de primeros auxilios con cera para brackets

Es posible que tu ortodoncista te proporcione una pequeña cantidad de cera de ortodoncia, la cual te será muy útil para impedir que te salgan llagas en las partes blandas de la boca, causadas por el rozamiento de los aparatos. Por lo general, se recomienda su uso de manera preventiva; no obstante, no dudes en recurrir a su empleo si aparece alguna lesión, porque así evitarás que la situación empeore.

Si una ligadura de metal se ha movido de la posición original o si el extremo del arco largo sobresale y ahora te pincha, es probable que esto te ocasione una herida y un dolor en la parte interna de las mejillas. Para solucionarlo, mueve el alambre (dobla o empuja) con una uña o una pinza de ceja, y colócale un trocito de goma de borrar, temporalmente. En cuanto te sea posible, cubre el trozo sobresaliente con cera para brackets.

La cera de ortodoncia brackets protegerá, provisionalmente, las partes blandas de tu boca de las heridas causadas por los alambres. Esto te será útil al principio, mientras te adaptas al uso de los brackets y, además, te proporcionará un alivio inmediato de las incomodidades puntuales y el dolor en las fases posteriores. Sin embargo, nuestro consejo es que minimices su empleo, para que las mucosas bucales puedan habituarse a la presencia de los aparatos, al igual que sucede cuando tienes un calzado nuevo.

Puedes emplearla si:

• Hay un alambre que sobresale del resto y te pincha.
• Presentas una herida abierta, sientes alguna molestia o se ha formado una úlcera dolorosa en las partes blandas internas de la boca (mejillas o labios).
• Los brackets fueron colocados, por primera vez, en el lado interno de la dentadura ( ortodoncia lingual

¿Cuál es la forma de usar la cera de ortodoncia?

En cuatro pasos sencillos podrás solucionar el problema que te aqueja por el uso de brackets:

1. Corta la cantidad de material mínimo que vas a necesitar. Un bracket requiere un trozo equivalente al tamaño de un guisante.
2. Amasa el trozo de cera cortado, para que con el calor de la fricción puedas darle la forma deseada.
3. Retira por completo la humedad del bracket o alambre que te está produciendo la incomodidad. Para ello puedes simplemente aspirar aire por la boca durante un cierto tiempo.
4. Presiona con suficiente firmeza el trozo de cera ablandado sobre la zona donde tienes la molestia (bracket o alambre).

Artículos adicionales para tu botiquín de atención dental básica

Otro producto que hay que considerar son las anestesias de uso tópico bucal. Este tipo de producto se consigue sin receta en cualquier farmacia y viene en forma de gel, espray o enjuague. Generalmente, el anestésico duerme la zona donde tienes dolor durante un par de horas, y así te alivia del malestar.

El peróxido de hidrógeno suele ser otro aliado contra las molestias. Este antiséptico debes diluirlo en agua y enjuagar tu boca varias veces al día, lo cual reducirá la inflamación e irritación de los tejidos blandos y actuará directamente contra el dolor. Si no tienes agua oxigenada, puedes sustituirlo por agua tibia con sal, aunque este producto es menos efectivo.

Por último, no está de más que, en caso de mucho dolor, recurras a algún analgésico que puedas comprar sin receta, como paracetamol, y aplicarlo de acuerdo a tu edad y peso. Aunque si la molestia producida por los brackets es tan intensa que eso no lo calma, debes contactar con tu odontólogo para contemplar el uso de un calmante más fuerte o de un antiinflamatorio que requiera de indicaciones médicas para su adquisición.

Sé cuidadoso si eres alérgico a alguno de los componentes de la fórmula. Y ten en cuenta que algunos estudios clínicos realizados han demostrado que el uso de estos productos para mitigar el dolor también ralentizan el desplazamiento de las piezas dentales que se buscan reposicionar.

Otros consejos para mitigar el dolor

Un protector dental o férula es una pieza de plástico que se distingue por su delgadez y su flexibilidad. Se usa como un sistema de protección de las estructuras internas de la boca cuando se practican deportes como fútbol, baloncesto, tenis, voleibol, etc., y aquellos en los que hay contacto físico entre los oponentes. También permite disminuir el rozamiento entre los aparatos y mejillas o labios, lo que ayuda a calmar el dolor, en especial si se colocan para dormir.

Existen distintos tipos de protectores bucales, pero en tu caso los más apropiados son aquellos que se moldean mediante un simple proceso de calentarlos y morderlos para que tomen la forma de tus dientes. La razón es que tu dentadura, gracias a la ortodoncia, experimentará distintas variaciones durante el tratamiento, y con estas férulas podrás disponer de un único dispositivo de principio a fin.

Aunque no se recomienda masticar hielo, pasar un cubito sobre las zonas molestas también servirá para adormecer la zona

Si nada de lo mencionado hasta ahora te ha funcionado y el dolor provocado por los brackets es muy intenso, prueba a aplicar calor en la parte afectada. Tanto si usas almohadillas térmicas como un paño humedecido en agua caliente, coloca la fuente directamente sobre la cara cuando la incomodidad se vuelva intolerable.

Hoy en día existen otras soluciones en el campo de la ortodoncia, como el Invisalign. Con este tipo de ortodoncia invisible las molestias son considerablemente menores a las causadas por los brackets tradicionales y los resultados son también muy efectivos. Consulta con tu odontólogo o solicita una cita en nuestra clínica dental en Madrid.

Por qué duelen los dientes con los brackets

El dolor o las molestias leves son un efecto secundario normal del uso de brackets. Pero sólo deberías sentir las molestias inmediatamente después de que el ortodoncista te coloque o ajuste los brackets o los alambres. Las molestias suelen desaparecer en cuatro días, y el dolor de los aparatos rara vez dura más de una semana.

Cuando te colocan los aparatos por primera vez, también es habitual sentir algo de dolor en las mejillas durante una semana. Afortunadamente, los ajustes no deberían exacerbar este tipo de molestias.

¿Por qué duelen los brackets?

Para realinear tu sonrisa, los brackets ejercen presión sobre tus dientes. Esta presión a menudo hace que los dientes y las encías sean sensibles. Durante un breve periodo de tiempo tras su colocación inicial, también puedes sentir algo de dolor en las mejillas. Los aparatos modernos están diseñados para aliviar el dolor en la medida de lo posible, pero aún así rozan las mejillas, causando dolor o incluso pequeños cortes.

¿Por qué duelen tanto las gomas de los aparatos?

Los ortodoncistas suelen añadir bandas elásticas a los aparatos para ejercer una presión adicional sobre los dientes. Al igual que ocurre con los alambres que conectan los aparatos, esta presión puede ser dolorosa. Como con cualquier cambio, sólo es doloroso al principio. Después de unos días, tu cuerpo se acostumbra a la presión adicional y el dolor desaparece.

Cómo hacer que los aparatos dentales dejen de doler

Si tus aparatos te molestan, hay una serie de trucos sencillos para aliviar el dolor.

Sé suave con los dientes

Los alimentos blandos, como el puré de patatas, los fideos y la sopa, te permiten obtener el alimento que necesitas sin ejercer ninguna presión adicional sobre los dientes. Mejor aún, ¡regálate un bol de helado! Aunque algunas personas son muy sensibles tanto a la temperatura como a la presión, el frío puede ayudar a reducir la inflamación.

Las bolsas de hielo ofrecen el mismo tipo de beneficios del helado sin forzar tus dientes a soportar el frío directamente. Además, reducirán la inflamación sin las calorías adicionales, si te preocupan ese tipo de cosas.

Anestésicos orales

Una forma sencilla de aliviar el dolor de los aparatos es frotar un anestésico oral directamente en los dientes y encías sensibles. Puedes utilizar un bastoncillo de algodón o tu dedo para aplicarlo. Los anestésicos orales desensibilizan los dientes y las encías para que no sientas tan agudamente las molestias del cambio de dientes.

Agua fría con hielo

Si ninguna de las opciones mencionadas anteriormente está disponible, entonces un simple vaso de agua helada fría también puede hacer el truco. Cuando vuelvas de tu cita de ortodoncia, bebe un buen vaso de agua helada. Esto adormecerá tu boca lo suficiente como para aliviar parte del dolor y las molestias.

Cera de ortodoncia

Lo más probable es que le envíen a casa cera de ortodoncia. Se trata de una cera especial que protege el interior de los labios, las mejillas y las encías de los brackets de los aparatos. La cera crea una barrera que evita que los extremos afilados de los brackets irriten tu boca.

Sigue las instrucciones que te den para usar la cera de ortodoncia. Básicamente, moldeas la cera sobre el bracket que está causando la irritación. Es una cera no tóxica, por lo que no tienes que preocuparte de tragarte un poco por accidente, pero recuerda quitártela antes de cepillarte los dientes. Vuelva a aplicar la cera después de cepillarse los dientes y después de las comidas.

Un enjuague caliente

Si bien es cierto que las temperaturas frías hacen efecto, un enjuague con agua salada tibia también puede ayudar. Un enjuague con agua salada tibia puede ayudar a curar cualquier llaga o corte que puedas tener en la boca y en las encías a causa de los aparatos.

Un masaje en las encías

Si masajear un hombro dolorido funciona, ¿por qué no masajear también las encías para aliviar el dolor? Además, es muy sencillo de hacer. Todo lo que tienes que hacer es frotar suavemente tus encías de forma circular con uno de tus dedos. Para que el efecto sea completo, frota tus encías con un bloque de hielo antes de masajearlas. Sin embargo, sólo debes hacer esto el tiempo suficiente para relajar tus encías inflamadas.

Buena higiene dental

El cuidado de los dientes y de los aparatos de ortodoncia también puede influir en la cantidad de dolor y molestias que se padecen. Lo más importante que hay que recordar cuando se llevan brackets es que hay que mantener tanto los dientes como los brackets bien limpios para evitar las caries y la inflamación de las encías. Los alimentos se quedan pegados en los brackets y los alambres, por lo que también tienes que limpiarlos a fondo. Asegúrate de cepillarte, usar el hilo dental y el enjuague bucal para asegurarte de que te deshaces de todas las partículas de comida que quedan cuando comes.

Hay que tener paciencia

Probablemente el consejo más importante para superar este periodo de adaptación es tener paciencia. Mantenga su objetivo general en mente: una sonrisa más saludable y hermosa. El dolor y las molestias sólo durarán unos días, pero tu nueva sonrisa te acompañará siempre, así que debes cuidarla adecuadamente.

Contacta con nosotros si tienes cualquier duda, en Doctor Toledo disponemos de los mejores especialistas. Llama e infórmate sin compromiso.

Qué hacer para acostumbrarse a los brackets

Esta es una pregunta ineludible para cualquier persona que necesite colocar un aparato de ortodoncia.

Al contrario de lo que todo el entorno piensa, el proceso de adaptación suele ser más corto y más cómodo de llevar.

¿Llevará mucho tiempo adaptarse a la ortodoncia?

La mayoría de los pacientes se adaptan en una semana o dos. Si bien es posible sentirse extraño e incómodo durante los primeros tres o cuatro días, desaparece rápidamente.

Es importante no dar por hecho ante de que nos coloquen los brackets, que lo vamos a pasar mal.

Consejos para una mejor adaptación con brackets

• Utiliza analgésicos o medicamentos antiinflamatorios durante los primeros días. Si te encuentras un poco mal los primeros días, puedes usar algún fármaco como ibuprofeno o paracetamol con moderación para hacer más tolerable el proceso de adaptación.
• Trata de comer alimentos blandos . Una forma efectiva de reducir la sensibilidad dental al comienzo del tratamiento es limitar la ingesta a solo alimentos blandos durante la primera semana.
• Higiene bucal extrema. Es muy importante limpiar bien los dientes cuando se usan aparatos de ortodoncia. La limpieza lleva más tiempo de lo normal, pero se deben evitar problemas de infección y caries durante el tratamiento. Tienes que ser más serio que nunca cuando se trata de usar hilo dental y usar enjuague bucal para completar el proceso de higiene.
• Evitar ciertos alimentos y el tabaco. El azúcar y los alimentos con exceso de azúcar están prohibidos. No mastiques cosas muy duras, como caramelos o nueces. El chicle tampoco está recomendado. Y evita fumar: sus efectos irritantes sobre las encías se multiplican entre los usuarios de brackets.

Una alternativa cómoda a los brackets tradicionales: la ortodoncia invisible

Después de leer estas líneas, ¿aún tienes miedo de no acostumbrarte a los brackets?

En caso de ser así, la mejor noticia que pueden darte nuestro dentista en Vecindario, es que existe otra opción muy válida en muchos casos que es la ortodoncia invisible, conocida también como Invisalign. Se trata de férulas trasparentes que puedes quitártelas para comer y para lavarte los dientes.

Además de ser invisibles, son también más cómodos y provocan menos problemas que los brackets convencionales.

No solo resultan ser totalmente invisibles para terceras personas, sino que son mucho más cómodas y causan menos problemas bucodentales que los tradicionales brackets.

Qué es mejor para los brackets, paracetamol o ibuprofeno

El paracetamol es un analgésico que se usa para aliviar el dolor leve o moderado, como el dolor de cabeza, los dolores musculares y el dolor de los brackets. El ibuprofeno es un analgésico y antiinflamatorio que se usa para aliviar el dolor leve o moderado, como el dolor de cabeza, los dolores musculares, el dolor de los brackets y la inflamación.

En general, el paracetamol es una buena opción para aliviar el dolor de los brackets, ya que es menos probable que cause efectos secundarios que el ibuprofeno. Sin embargo, el ibuprofeno puede ser una mejor opción si tienes dolor e inflamación.

Es importante hablar con tu dentista o médico sobre qué analgésico es adecuado para ti.

El dolor de los brackets es un efecto secundario común del tratamiento de ortodoncia, pero existen muchas formas de aliviarlo. Siguiendo los consejos de este artículo, puedes minimizar el dolor y la incomodidad y disfrutar de una sonrisa más saludable y hermosa.

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